【栄養学の新しい視点】
この本は、現代の栄養学に基づいた正しい食生活を提案しています。食材の選び方や栄養素の役割について詳しく解説されており、健康的な体作りに役立つ情報が満載です。

【実践的なアプローチ】
「おいしく食べて健康をつくる」というテーマのもと、日常生活に取り入れやすい食事法が紹介されています。具体的な食材やレシピも含まれており、実践しやすい内容です。

【健康管理のサポート】
BMIや栄養素のバランスについての情報が詳しく説明されており、自分自身の健康管理に役立てることができます。

- タイトル: あたらしい栄養学
- 著者: 青木恵子
- 出版社: 高橋書店
- 価格: 1,400円
- ISBN: 978-4-13-063467-7
- 内容: 正しい「食」で健康な体を手に入れよう
- BMI: BMIに関する情報
- 健康作り: おいしく食べて健康をつくる

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