間違いだらけの健康常識（プレジデント2024年12/13号）
定価980円

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本の概要
特集／間違いだらけの健康常識

特別対談――森永卓郎×大脇幸志郎
「健康第一」が不幸の始まりである理由
末期がん患者が「30日間徹夜」で悟ったこと

ネットの情報を信じてはいけない
開業医が教える「良い医者、ダメ医者の見分け方」――松永正訓

健康診断の結果が悪い人が絶対にやってはいけないこと――野口 緑

高血圧、心疾患、糖尿病、脳卒中、認知症、がん、腎機能……
名医が教える「間違いだらけの健康常識」
▼血圧……高額な腕時計型は役立たず……「本当の血圧」の正しい測り方――苅尾七臣
▼減塩……「塩分控えめ」を選んでも、日本人の半数には意味がない――奥田昌子
▼睡眠……「睡眠時間が1日8時間以上」は早死・高血圧・がんのリスク大――内村直尚
▼脂肪肝……アルコールを飲まない人の脂肪肝が約2300万人もいる理由――尾形 哲
▼腎臓……「腎臓の負担を減らすために水分を控える」は大間違いである――柏原直樹
▼サプリメント……がんばって飲んでいる人ほど健康状態が良くない理由――田村忠司
▼男性更年期障害……「体重が増えた」「夜中にトイレ」を年のせいにしてはいけない――堀江重郎
▼認知症……脳トレ、鯖の味噌煮、禁酒は効果なし……専門医が勧める予防法――眞鍋雄太
▼首こり・肩こり……血行促進の「たたく」「もむ」がむしろ症状を長引かせるワケ――高平尚伸
▼ひざの痛み……手術必要は1割未満 ひざ痛は「1週間の運動」で改善する――中川 匠

大前提は「市販薬は毒にもなる」◎風邪薬、頭痛薬・解熱剤、胃薬、整腸剤、咳止め、目薬……
薬剤師が自腹で買う「市販薬6種類」の選び方――上村直樹

コラム▼漢方薬にも副作用はある！　漢方医が教える「正しい付き合い方」――室賀一宏

たった35分の会議で「保険証廃止」を決定
「国民の9割が反対」マイナ保険証が失敗した本当の理由――宮下 紘

コラム▼中年太りはウソだった 加齢と肥満のフシギな関係――中尾篤典

がんに「ありがとう」と言えるようになる
がん患者を支える精神科医が教える「健康不安」との付き合い方――清水 研

他

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