「UCLA医学部教授が教える科学的に証明された究極の「なし遂げる力」 NEUROHACKS」
児島 修 / ショーン・ヤング
定価: ￥ 1600

目標達成を科学的にサポートするための必読書！
著者のショーン・ヤングは、行動変容を促進するための科学的手法をこの一冊にまとめています。本書では、人間の行動を「自動行動」「衝動行動」「一般行動」の3つに分類し、それぞれに適した「心に効く7つの力」を活用することで、誰でも目標を達成できる方法を提案しています。目標を小さく刻むこと、コミュニティの力を借りること、目標の重要性を認識することなど、具体的な戦略が満載です。

特徴:

•UCLA医学部教授による科学的に証明された行動変容の方法
•行動を3つのタイプに分け、それぞれに適した7つの力を紹介
•目標達成をより確実にするための具体的なテクニック

本は非常に綺麗な状態です。目立つ傷や汚れもなく、新品同様の品質ですので、安心してお買い求めいただけます。

科学に基づいた方法で目標を達成したい方、この機会にぜひ手に取ってみてください！

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