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［新装・普及版］60（カンレキ）すぎたら本気で筋トレ！

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賣家ID	ten
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［新装・普及版］60（カンレキ）すぎたら本気で筋トレ！
著者: 船瀬俊介
価格: 1,320円
発売日: ‎2023/8/15

※当商品は値下げ不可となります
帯つき。書き込みや角折れなどありません。
アイソメトリックスによる筋トレ法や、マイオカイン(=筋肉から分泌される生理活性物質)の効果などが記載されています。

[内容]
貯金より貯筋だぜ！
筋肉は老後の最高の資産だ。
シニア・トレーニング本の決定版！
年をとったら筋トレだ。筋トレで若返れ！ 70代、80代と元気で健康な体を保つために！爆発人気！伝説の『シニア筋トレ本』普及版！
さあ、今日から力コブから始めよう。
73歳、逆三角形の筋肉マン著書による「若々しく健康である」筋トレのすすめ

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