「50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド」
池谷 敏郎


すごく勉強になりました^_^
ダイエットの前にどうぞ。
読んだ跡はありますが、比較的綺麗な状態です。