【書籍概要】
本書は、プロサッカー選手・長谷部誠による初の自著です。勝利を目指すための心の整え方を56の習慣として紹介しています。

【内容の特徴】
心のプロフェッショナルが提案するメンタル解説が豊富で、実践的なアドバイスが満載です。具体的な方法論を通じて、自己管理や集中力の向上を図ります。

【ターゲット】
サッカー選手をはじめ、スポーツに関わる全ての人々にとって有益な内容です。心の持ち方を見直したい方に最適です。

- タイトル: 心を整える。
- 著者: 長谷部誠
- 内容: 勝利をたぐり寄せるための56の習慣
- ISBN: 978-4-344-01962-1
- 価格: 定価（本体1300円）

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