【著者の専門知識】
中野信子は、脳科学の専門家として知られ、感情のメカニズムについて深い洞察を持っています。この本では、感情に振り回されないための実践的なレッスンが提供されています。

【レッスンの内容】
本書には302の決定版レッスンが含まれており、自己肯定感の向上や、人生の武器となる勉強力の育成など、実生活に役立つ内容が盛り込まれています。

【実践的なアプローチ】
感情を整えるための具体的な方法が示されており、読者は実践を通じて自分自身をより良く理解し、成長することができます。

- タイトル: 感情に振り回されないレッスン
- 著者: 中野信子
- ページ数: 384ページ
- ISBN: 978-4-8334-4048-6
- 価格: 2200円
- レッスン内容: 1.「あの人」の心を見抜く 2. 自己肯定感を高める 3. 人生の武器になる「超」勉強力 4. 悩みと上手につきあう 5. 脳を整える

ご覧いただきありがとうございます。
カバーはやや折れていますが、中身はほぼ新品の美品です。