自分を見つめ直す時間を作ったり、考え方を変えたりしてみませんか？

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「雑談力が上がる話し方 : 30秒でうちとける会話のルール」
齋藤 孝
定価: ￥ 1429

#齋藤孝 #齋藤_孝 #本 #社会／社会・福祉

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文字が大きめ、大事なことは太字、イラストもあり、鬱特有の文章が頭に入ってこない、そんな状態でも読めました。

本の状態は全体的に綺麗です。カバーにカスレ？がついています。判り難いですが、参考程度に1番最後の画像をご覧下さい。読む分には何ら問題はございません。


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私事ですが、数年前に鬱を発症し、3、４回復職と休職を繰り返し、現在もまだ治療中です。

ある日突然、涙が止まらず布団から起き上がりたくても指先すら動かせない状態になりました。鬱でした。何も意欲が湧かずただひたすら泣いているか寝ているだけの日々の中、一人暮らしだし、このままでは社会復帰出来ない（なんなら布団の上で一生終わりそう）と思って適当に（←いろんな人に失礼）中古で購入した書籍です。まずは、文字を読む練習から、という段階でも大丈夫だと思います。ご参考まで。


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