【本の概要】
この本は、心の豊かさと幸福を追求するための自己管理に関するガイドです。著者の登美美子氏は、チクラや瞑想医学、エッセンシャルオイルの活用法を通じて、心身のバランスを整える方法を提案しています。

【主な内容】
本書では、ウェルネススタイルをテーマに、実践的なアプローチを提供しています。読者は、日常生活に取り入れることができる具体的なテクニックや知識を得ることができます。

【対象読者】
自己成長やメンタルヘルスに興味がある方、心身の健康を向上させたい方に最適な一冊です。

- タイトル: SELF MANAGEMENT FOR HAPPINESS
- 著者名: 登美美子
- 出版社: NH&S
- テーマ: ウェルネススタイル
- 内容: チクラと瞑想医学とエッセンシャルオイルで心身を整える

ご覧いただきありがとうございます。

一度読んでその後自宅保管していました。
かなり美品だと思います。