【内容概要】
本書は、自律神経を整えるための実践的なガイドです。心身のバランスを保つための方法や、ストレッチ、メンタルケアについて詳しく解説しています。

【特徴】
特別版として、より深く自律神経に関する知識を提供し、実生活に役立つ情報が満載です。読者が日常生活で実践できる具体的なアドバイスが含まれています。

【対象読者】
ビジネスパーソンやストレスを感じている方、自律神経の健康を意識している方に最適な一冊です。

- タイトル: Tarzan 自律神経を整える。
- 出版社: マガジンハウス
- 特別版: 決定版
- ISBN: 978-4-8354-6274-2
- ジャンル: ビジネス・経済

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