水曜限定品セット!大人気のスタンフォード式最高の睡眠・疲れない体!

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【健康と睡眠の科学】
この本は、それぞれ帯びが異なることがあります!ご了承の上、ご検討ください!

スタンフォード大学の研究に基づいた最高の睡眠法を提供します。睡眠の質を向上させるための具体的な方法が紹介されており、科学的根拠に基づいたアプローチが特徴です。

【疲労回復のメソッド】
疲れない体を作るためのメソッドが詳しく解説されています。日常生活で実践できる簡単なテクニックが満載で、健康的なライフスタイルをサポートします。

【専門家の知見】
著者はそれぞれの分野での専門家であり、信頼性の高い情報が提供されています。特に、NHKスペシャルとして放送された内容を基にしているため、視聴者からの信頼も厚いです。

- タイトル: スタンフォード式最高の睡眠
- 著者: 西野精治
- タイトル: スタンフォード式疲れない体
- 著者: 山田知生
- 出版社: NHK出版
- 特記事項: NHKスペシャル
- 特記事項: 驚異のメソッド「IAP」

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