★自己紹介を必ずお読み下さい★


実は、お腹が「グーッ」と鳴ることで体中の細胞が活性化する！
ところが現代人の生活は、お腹がすかなくても時間になれば食事をしてしまう。
そんな飽食に対して人間の体は対応できるようにはつくられていないため、様々な弊害を引き起こしているのだという。
この本では、さまざまな医学情報や著者の体験をもとに、「一日一食」が人間にとってベストな食事法だということを説明、新たなライフスタイルを提案している。
「一日一食」にするだけで「体の傷んだところが修復される」「自分の適正体重になる」「皮膚年齢がどんどん若返る」など、体にいいことが続々起こる！


【部屋を整理していましたら、買って満足し、全くの未読の状態の本も多数出てきましたので、まとめて出品致しております】


◎題名：『「空腹」が人を健康にする』

◎著者：南雲 吉則

◎状態：購入後、読み終えた後はキャビネットにて保管しておりました。
購読や保管や移動に伴う傷スレ、ページ断面の汚れ等はみられます。
あくまでも個人主観であり、自宅保管品となりますので神経質な方はご遠慮下さいませ。


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