家族が保管していましたが使用していないので出品しています。

ご興味ある方いかがでしょうか？

裏表紙角に折れ目があるためキズありにしていますが、それ以外は気になるところがありません。お写真ご確認ください。

【健康法の新提案】
本書は、月曜日に断食を行うことで健康を促進し、体重管理をサポートする方法を提案しています。著者の関口賢氏が実践した健康法を基に、具体的な食事法や生活習慣の改善点が詳述されています。

【実践しやすい内容】
月曜断食は、特別な食材や難しいレシピを必要とせず、誰でも簡単に取り入れられる方法です。忙しい現代人に最適な健康法として、多くの人に支持されています。

【豊富なイラスト】
本書には、視覚的に理解しやすいイラストが多数掲載されており、読者が内容をスムーズに吸収できるよう工夫されています。

- タイトル: 月曜断食
- 著者: 関口賢
- ISBN: 978-4-16-390791-8
- 定価: 1350円（税抜）
- ページ数: 約200ページ

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