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「脊柱管狭窄症 痛み、しびれを治す特効ワザ」
定価: ￥ 900

脊柱管狭窄症の起こるメカニズムと、
私たちが抱く疑問について、
専門医に解説してもらいました。

そして、身近な材料でできるのに
おいしい「鎮痛レシピ」や、
座ったまま・寝たままでできる
「筋肉はがし」や「テニスボール指圧」、
また、ダメージ部分を修復する
「使い捨てカイロ療法」などのセルフケアも満載。
ぜひ、ご覧ください！

「脊柱管狭窄症を自力で治すかんたん体操」　酒井慎太郎
定価: ￥ 1000

酒井慎太郎（さかいクリニックグループ代表）先生は、施術実績100万人超えのゴットハンドと知られ、多くの患者がクリニックに訪れています。
セルフケアによって、手術を受けずに、長年の苦しみから解放されたと支持されています。
本書では、高齢者の方にもわかりやすいように、A４サイズの大きな判型で大きな文字とわかりやすい写真で紹介します。
体操の内容も簡単にできるものにしているので、高齢者の方も気軽にスタートできます。

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