心理カウンセラー、根本裕幸さんの「「頑張る」をやめてみる : 抱え込まずに心がラクになる方法」です。
ストレスを抱え込まないコツを学べる一冊です。

定価: ￥ 680
状態:1〜2度読了、自宅保管
概要(裏表紙より):「頑張っているのに報われない」と感じるあなたへ。ついつい相手の顔色をうかがって、「断れない」「頼れない」状況になっていませんか。これらは長所ではあるのですが、時に自分の首を絞める短所にも変化するのです。そんな方々の心をほぐし、ストレスを抱え込まないコツを人気心理カウンセラーが紹介します。

#根本裕幸 #本 #日本文学／評論・随筆