【内容紹介】
本書は、チコ・シゲタによる美容に関する知識と実践をまとめた一冊です。パリでの経験を基に、女性の美しさを引き出すための哲学や技術が紹介されています。

【章の概要】
各章では、SHIGETA流のセルフマッサージやライフスタイル、そして美しさの本質について深く掘り下げています。特に日本女性とパリジェンヌの違いに焦点を当て、実践的なアドバイスが満載です。

【ターゲット】
美容や健康に興味がある方、特にセルフケアを重視する方に最適です。

- タイトル: SHIGETA 美容バイブル
- 著者: チコ シゲタ
- ISBN: 9784839592926
- 定価: 680円
- 章立て: 第1章: [SHIGETA]のビューティー哲学
第2章: パリジェンヌと日本女性の違い
第3章: SHIGETA流セルフマッサージ
第4章: SHIGETA流美容哲学ライフスタイル
第5章: 美しい体には美しい心が宿る

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