【送料無料】おうちdeシェイプ AYAトレ100｜AYA監修トレ本／本体きれい／QR動画付き

【おうちdeシェイプ AYAトレ100】自宅で簡単トレーニング！動画付きで安心♪

AYAさん監修の本格トレーニング本！
「毎日たった3分」で、無理なく続けられる100日チャレンジ形式のワークアウトブックです。



商品概要
商品名：おうちdeシェイプ AYAトレ100
発行：講談社
定価：1,540円（税込）



商品の状態
カバーに若干の傷み・汚れがあります（写真参照）
本体は書き込みやページの折れなどなく、全体的に綺麗な状態です
中古品としてご理解いただける方のみご入札をお願いいたします



内容紹介

・1日3分、100日間のチャレンジ式トレーニング！
・10種類のトレーニング×10段階のステージで飽きずに続けられる
・動画解説付き（QRコードから視聴OK）でフォームの確認も安心
・自宅で手軽に全身を引き締めたい方にぴったり
・運動初心者から経験者まで対応！



こんな方におすすめ
忙しくてジムに通えない方
おうち時間でダイエットしたい方
続けやすいトレーニングを探している方
AYAさんのメソッドに興味がある方



ご不明点があればお気軽にご質問ください。
即購入も大歓迎です！