大人気・フェイシャルヨガ講師の間々田佳子さんが、日常で手軽に実践できる、ながら顔ヨガのテクニックを紹介。

「顔ヨガをやりたいけど、忙しくて時間がな～い！」「毎日続けるのは大変！」と諦めていませんか？
まずは無理やりでもいいので２週間、「ながら顔ヨガ」を続けてみてください。
無意識でも自然に顔が動く状態になり、鏡やコップ、時計やお風呂を目にしただけで条件反射的に、顔ヨガをしたくなるはずです！
むしろ、顔ヨガをしないと気持ちが悪くなっちゃうかも…。
そして、知らず知らずのうちに刻まれた表情グセによるシワやたるみもすっきり解消できるはず。

さあ、あなたも「ながら顔ヨガ」生活を始めましょう！

著者：間々田 佳子
出版社：主婦と生活社
発行日：2018/2/7
定価：¥900
ISBN：978-4-391-64104-2

※カバー、表紙に折れ目があります。

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