◇商品状態：中古A

コンディション説明：帯つきです。帯カバーに軽度のスレキズあり。本文書き込みありません、紙面良好。迅速丁寧に発送いたします。

検品参考コンディション
A：とても綺麗な状態、書き込み、マーカー、破れ等ない状態、カバーに多少のヤケ
B：綺麗な状態、多少の書き込み、マーカー線引がある、ページに多少のヤケがある
C：外見にヤケや破れがある、書き込み、マーカー、線引きがある、ページにヤケ
D：状態はよくない、書き込み、マーカー、線引き、破れがあるが購読が可能、付属品欠品

＊画像は実物をスキャンしたものです、光の加減により若干の色違いがございます。

◇商品情報

ISBN：9784804705613

著者：玉置 妙憂

作品内容：悩んでいた問題がちっぽけなものに見えてくる――
「行きづまっていた人間関係に光明がさした」「肩の力が自然と抜けた」「生きる勇気がわいてきた」等、今、各地で感銘の声続々。
看護師として、また僧侶として、自身の経験と、多くの人々と向き合う中から生まれた、
「人生をしっかり太く生きる」メッセージ。

【「はじめに」より】
はじめに 自分という「木」を育てるために

生きていればイヤなことは大なり小なりあるもので、トラブルがひとつもないという人などほとんどいないでしょう。
けれど、あえて自分から飛びこむ必要はありません。
知らなくてよいことは、掘り下げる必要はありません。
例え知ってしまったとしても、追いかける必要はありません。

確実に言えることは、不安や愚痴を言い続けてしまう、
「自分を止めるのは自分しかいない」
ということです。
いま、あなたを取り巻いている環境や世界をつくっているのも、あなた自身でしかありません。
「この世は私がつくっているのだ」「だから何とでもなる」
くらいに、いつも思っていればよいのです。

そのために必要なのが、
「困ったら、やめる。迷ったら、離れる。」
ということ。
どんなことにも当てはまる、生きやすくなるためのキーワードです。
ときには自分を甘やかしてガス抜きしたり、判断を先送りにしたりすることで、自然と心が楽になる生き方です。
ではどうすれば、そんな心持ちになれるのか――。
そのヒントを、この本の中で見つけていただくことができたら、少しでも、あなたさまのお役に立つことができたらと思い筆をとりました。
【目次より】
第1章
人付き合いは、風に吹かれる柳のように
~「如実知自心」
・あなたも、あの人も、日によって変わる生き物です
・仮想の人間関係に悩む必要はありません
・「逃げるは恥だが役にたつ」には一理あります
・人間関係を三つの箱に振り分けると楽になります
・「人畜無害な人」に惑わされないようにしましょう 等

第2章
心の不安を鎮めるために
~「自灯明」
・「不安」という状況に浸かっていませんか?
・理由を自分で作ってしまうのも「あり」です
・誰かに依存すればするほど、あなたの不安は大きくなります
・辛抱も我慢も、しなくてよい時だってあります
・「社会人モード」と「自由人モード」を使い分けましょう 等

第3章
悲しみも苦しみもやがては過ぎ去る
~「諸行無常」
・深刻な病にかかっても、すべてが終わりではありません
・いつか受け入れられる時がやってきます
・「呼吸を合わせる」だけでも看取りになります
・どうやら「死」は終わりではないようです
・「悲しみの波」が来たら、いつでも乗ってください 等

第4章
いつも迷わない自分であるために
~「観自在」
・今生に生まれてきたテーマ。それが「カルマ」です
・生き甲斐とは、達成するものではありません
・「後悔」という感情との付き合い方
・自分なりの「プチリチュアル」で心を整えましょう
・「自分軸」さえあれば、自由自在に生きられます 等 45項目

出版社：大和出版

出版日：20190110
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