部分ヨレがありますが、概ね良好です。

「イラストでわかる体幹バランストレーニング 最高の体を手に入れる!」
木場 克己
定価: ￥ 1000

NHK「趣味どきっ!」で、体幹バランスの講師を務める木場克己さん。木場さんの本格的な体幹バランストレーニングの一冊です。
イラストで動きを分かりやすく解説。スポーツのパフォーマンスをあげたい人にも、ダイエットを求める人にも、使える本です。

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