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■商品名　腹筋ローラー
■カラー　ブラック
■材質　　ABS樹脂

【商品紹介】
ジムへ行く暇がない
安価で機器を手にいれたい。
トレーニングが中々続かない
そんな方には、腹筋ローラーがおすすめです！

この超静音で耐摩耗仕様のダブルホイールは、場所や時間を選ばずトレーニングができます。
さらに、高密度スポンジのグリップで滑りにくく、クッション性のある太めの握りやすいグリップも備えています。
フローリングなどの固い床でも膝が痛くならないように、クッションマットも付属しています。
工具不要で簡単に組み立てられるため、届いたその日からトレーニングを始められます。
さらに、耐荷重は200kgで、初心者から上級者まで使えるアイテムです。

腹筋ローラーは、腹筋を中心とした上半身を鍛える効果があります。腹直筋や腹斜筋、上腕三頭筋、脊柱起立筋など、上半身の筋肉を満遍なく鍛えられる万能な筋トレ方法です。また、お腹周りを引き締めてダイエットできるだけでなく、家の中ですぐにできるので続けやすいです。さらに、初心者から上級者まで使えるため、コスパ最強の筋トレグッズと言えるでしょう。

基本的な腹筋ローラーの使い方は以下の手順です:

スポンジクッションの上に膝をついた状態で、腹筋ローラーを床にセットします。
ゆっくりと前に転がしていきます。
転がせるところまで転がし、ある程度のところで引き付けるようにゆっくり戻します。 これを繰り返すことで、腹筋を効果的に鍛えることができます。
腹筋ローラーを毎日やらなくても、正しいフォームで行えば効果があります。
特に初心者は修復期間を考慮して、3日に1回くらいの頻度で行うことをおすすめします。
腹筋ローラーは、効果的で手軽なトレーニング方法として多くの人に支持されています。ぜひ試してみてください！1

こちらは海外製品であるためミリ単位の寸法誤差などがある場合があります。日本製のような品質とは異なりますのでご了承ください。

送料を抑えるために簡易包装にてお送りいたします。
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