図解 自分の気持ちをきちんと<伝える>技術 人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめ　p1117

★累計45刷15万部突破！

誰もが、気持ちのよいコミュニケーションをし、よりよい人間関係を持ちたいと望み、言葉を使う以前から、自分の気持ちや考えを分かってもらいたいと思っています。
でも、人は自分たちの自己表現の背景となる知識や経験は、お互いに異なっていますので、分かりやすいことと分かりにくいことがあり、誰もがすぐ理解し合えるとは限らないのです。

本書は理解できないのは自分のせいでも、相手のせいでもなく、それは当たり前 だと気づかせてくれます。本書で説明する「アサーション」は、違いを認め、気 持ちのよいコミュニケーションを進めるための考え方とスキルです。アサーショ ンを理解すれば、率直なコミュニケーションがそれほど難しいことではなく、自 己表現に躊躇したり、誤解されることに恐れを抱いたりはしません。
自分の気持ちをきちんと伝える基本を図解でわかりやすく解説し、素晴らしい人間関係を作る方法を紹介します。