【健康的な食生活】
この本は、骨を元気にするためのカルシウムを豊富に含むレシピを紹介しています。日常の食事に取り入れやすいメニューが多数掲載されており、健康維持に役立ちます。

【カルシウムの重要性】
骨の健康を保つためには、十分なカルシウムが必要です。この本では、カルシウムを効率よく摂取できる食材やレシピが詳しく説明されています。

【手軽にできるレシピ】
忙しい日常の中でも簡単に作れるレシピが多く、家族全員が楽しめるメニューが揃っています。食材の選び方や調理法もわかりやすく解説されています。

- タイトル: 骨を元気にするおかず
- ISBN: 9784873036816
- ページ数: 80ページ
- 価格: 987円
- 内容: カルシウムたっぷりレシピ

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