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＊状態
目立った汚れ、敗れ等ありません。
新品なほどかなり綺麗な状態だと思います。

＊その他
・自宅クリーニング済み。
・喫煙者やペットはいません。
・返品不可。

掲載期間【12月末まで】

気になる点やご質問お気楽にお声掛けください♪


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著者について
著者の柏原ゆきは、2万人のビジネスパーソンを対象にした食事改善に関する専門家です。彼女の知識と経験を基に、疲れない体を作るための食事法を提案しています。

内容概要
本書では、30日間の食レッスンを通じて、心と体の健康を一気に改善する方法を解説しています。老化防止やメタボ改善に役立つ具体的な食事法が紹介されており、実践的なアドバイスが満載です。

特長
「ごはんもOK！ビールもOK！」といった柔軟な食事法が特徴で、ストレスフリーな食生活を実現するためのヒントが得られます。

- タイトル: 疲れない体をつくる食事
- 著者: 柏原ゆき
- ISBN: 978-4-569-84194-6
- 定価: 1400円（税別）
- 出版社: PHP研究所