ダイエット&エクササイズ本3冊セットです

目立った傷や汚れなどはございませんがあくまで中古品ということをご理解した上でご購入して下さい。

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【健康とフィットネスのためのガイド】
この2冊は、体幹を強化し、健康的なダイエットを実現するための実用的なガイドです。特に「体幹リセットダイエット」は、体幹を鍛えることで代謝を向上させる方法を解説しています。

【DVDレッスン付き】
両書にはDVDレッスンが付属しており、視覚的に学ぶことができるため、初心者でも取り組みやすい内容になっています。実践的なトレーニングが可能です。

【専門的な知識】
著者の佐久間健一は、フィットネスの専門家であり、実績のあるトレーニングメソッドを提供しています。健康的なライフスタイルを目指す方に最適な一冊です。

- タイトル: 体幹リセットダイエット
- 著者: 佐久間健一
- ジャンル: 健康・医学
- 付属品: DVDレッスン付き
- ISBN: 978-4-7651-3421-5
- 出版社: サンマーク出版
- 版: 完全版
- タイトル: スロトレ
- ジャンル: 健康・医学
- ISBN: 978-4-7651-3065-5
- 出版社: サンマーク出版

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