【内容概要】
本号は「至適強度探究」を特集しており、トレーニングにおける最適な強度について深く掘り下げています。特別インタビューでは、著名なトレーナーである寺島薫氏が登場し、トレーニングの秘訣を語り
ます


- タイトル: トレーニングマガジン 66号
- 特集: 至適強度探究
- 特別インタビュー: 寺島 薫

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