2冊まとめ売りです✨
折れや書き込みは無く、良い状態だと思います♪
「自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス」
矢作 直樹　東京大学名誉教授
定価: ￥ 1000
文響社

※カバーに僅かな破れがあります。

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「悩まない　あるがままで今を生きる」
矢作直樹
定価:¥1,300
ダイヤモンド社

※神経質な方や完璧を求める方はご購入をお控え下さい

#マインドフルネス
#ストレス対処法