はじめてのサウナ

表紙、帯に汚れと折れがございますので写真にてご確認の上、ご検討お願いいたします。
パラパラと読んだのみのため中身は綺麗な状態となります。

自宅保管品であることと中古品であることをご理解ください。


【本の概要】
本書『はじめてのサウナ』は、サウナの効果や楽しみ方を初心者向けに解説した一冊です。著者タナカカツキが、サウナの魅力をわかりやすく伝えています。

【イラストの魅力】
イラストはほりゆりこが担当しており、可愛らしい絵が内容を引き立てています。視覚的にも楽しめる工夫がされています。

【健康効果】
サウナの健康効果についても詳しく触れられており、身体や心に良い影響を与えることが説明されています。リラックスやデトックス効果を実感できる内容です。

- タイトル: はじめてのサウナ
- 著者: タナカカツキ
- イラスト: ほりゆりこ
- ISBN: 9784898154748
- 出版社: リトルモア