【ダイエットに最適】
本書は、ライザップの低糖質食事法に基づいた76品のレシピを収録しています。ストレスなく食べられるメニューが特徴で、ダイエットをサポートします。

【簡単に作れる】
家庭で手軽に作れるレシピが多数掲載されており、忙しい方でも取り入れやすい内容です。健康的な食生活を実現するためのヒントが満載です。

表紙と背表紙に折り目があります。画像3、4枚目にてご確認ください。

- タイトル: ライザップごはん
- レシピ数: 76品
- 定価: 1400円
- 出版社: 講談社

#RIZAP株式会社 #本 #生活／家事