【著者と内容】
著者の藤川徳美氏は、精神科医としての経験を基に、健康に関する知識を提供しています。この本では、自己管理の重要性と、日常生活での健康維持の方法について詳しく解説されています。

【特徴】
本書は、医師や薬に頼らずに自分自身で健康を管理する方法を提案しています。具体的な栄養素や生活習慣についての情報が豊富で、読者が実践しやすい内容となっています。

【対象読者】
健康や自己管理に興味がある方、特に医療に依存せずに生活の質を向上させたい方に最適です。

- タイトル: すべての不調は自分で治せる
- 著者: 藤川徳美
- 出版社: カツ社
- ISBN: 978-4-908225-59-7
- 状態: 新品に近い

ご覧いただきありがとうございます。即購入歓迎、値下げ交渉ご遠慮ください。大きな傷はありませんがカバーに痛みが見られました。読むのには問題ありません