【内容紹介】
本書は、体幹を意識したダイエット法を提案しています。モデルが実践する秘密のメソッドを通じて、効果的に体重を管理する方法を学べます。

【著者について】
著者の佐久間健氏は、ダイエットやフィットネスの専門家であり、多くの人々に健康的なライフスタイルを提供しています。彼の知識と経験が詰まった一冊です。

【特徴】
具体的なエクササイズや食事法が紹介されており、実践しやすい内容となっています。初心者から上級者まで、幅広い層に向けたダイエット指南書です。

- タイトル: 体幹リセットダイエット
- 著者: 佐久間健
- 出版社: サンマーク出版
- ジャンル: 健康・医学
- 出版年: 2017年

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