ヨガライフと読むヨガの2冊セットになります。
お値下げ可能です、ご相談ください。

ケン・ハラクマは、ヨガの専門家であり、数多くの著書を持つ。彼の指導は、初心者から上級者まで幅広い層に支持されている。

【内容紹介】
本書『ヨガライフ』は、心と体の健康を促進するためのヨガの実践方法を紹介。ポーズの解説だけでなく、心の持ち方や生活習慣の改善にも焦点を当てている。

【対象読者】
ヨガ初心者から経験者まで、心身の健康を求めるすべての人に最適な一冊。

- タイトル: ヨガライフ
- 著者: ケン・ハラクマ
- 言語: 日本語
- ISBN: 978-4-903-95542-2
- ページ数: 100ページ以上
- 状態: 良好
- サイズ: 約A5サイズ

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