【本の概要】
この本は、下半身に筋肉をつけることで、太りにくく、疲れにくい体を作る方法を解説しています。著者の中野ジェームズ修一氏が提案するトレーニングメソッドが紹介されており、実践的なアドバイスが満載です。

【対象読者】
フィットネスに興味がある方や、体型を改善したい方に最適です。特に下半身の筋力を強化したい方に向け

なお、すり替え防止等の為、ご購入後のキャンセルはお断りしております

ご覧いただきありがとうございます。