血流を改善し、免疫力を高める健康法を紹介した一冊。

- タイトル: ふくらはぎをもみなさい
- 著者: 鬼木豊, 植木幸子
- シリーズ名: 健康プレミアムシリーズ
- 定価: 1100円

目次

はじめに

ふくらはぎマッサージの効果
長生きするふくらはぎvs早死にするふくらはぎ

Part1
長生きするための『ふくらはぎマッサージ』のやり方

ふくらはぎマッサージ体験者の声

Part2
なぜ、ふくらはぎをもむと長生きするのか

11項目

Part3
ふくらはぎマッサージで医者と薬を遠ざけた!　体験談

7項目

Part4
これで体温アップ！『冷え性』解消の極意

Part5
がんを遠ざける!　『免疫力アップ』の極意

Part6
体脂肪が燃えて足もスリムに！『ダイエット』の極意

Part7
血管年齢が若返る!　『高血圧、動脈硬化』改善の極意

Part8
90歳からでも若返る!　『アンチエイジング』の極意

Part9
痛みやだるさを消す!　『腰痛、ひざ痛、肩こり』解消の極意

Part10
ホルモンバランスをととのえる!　『不眠、うつ』を癒す極意

Part11
アレルギーをやっつける!　『アトピー、花粉症、ぜんそく』改善の極意

Part12
元気に長生きするためのふくらはぎ一問一答！


ご覧いただきありがとうございます。