「食べ物を変えれば脳が変わる」
生田　哲

脳と心を最適な状態にするために、今すぐ始められる食習慣とは何か。本書では、集中力や記憶力を高める食べ物や、脳をダメにする物質（鉛や水銀など）とその解毒法など、薬学者が脳と心にいい食事、悪い食事について、治験による裏付けを明記しつつ平易に解説する。読んで本当によかったと思える一冊。


カバーに、薄っすらの汚れと僅かな傷み（上部）
本周りに、僅かな汚れがありますが、
充分読めるレベルです。


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下さい。


#シャンの医療の本棚

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