【内容紹介】
本書は、名医が教える健康的な生活を送るための方法を紹介しています。残り10年の人生をイキイキと過ごすための体、脳、心のつくり方について詳しく解説されています。

【特徴】
具体的なアドバイスや実践的な方法が豊富に掲載されており、健康寿命を延ばすための二大要素についても触れています。年齢に関係なく、誰でも実践できる内容です。

【対象読者】
健康に興味がある方や、より良い生活を送りたい方に最適な一冊です。

- タイトル: 名医が教える 残り10年の人生をイキイキ暮らせる 体と脳と心のつくり方
- 価格: 1100円
- ジャンル: 健康・医学
- ISBN: 978-4-7601-2338-9

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