「ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット」
ジリアン・マイケルズ
定価: ￥ 3500

#ジリアン・マイケルズ #CD・DVD

フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによる新たなダイエット・プログラムを収録。30日間でのシェイプアップを目指し、効果的な動きを凝縮しパワーアップした“3－2－1インターバルシステム”をレクチャーする。

昨年の緊急事態宣言中に外に出られないので家でトレーニングしていました。
きついですが1日30分なので継続してでき、筋肉をつけ少しですが体重も減らすことができました！

現在は子育て中で全くできそうにないので販売します。
目立つ傷などはないと思いますが、素人検品のため見逃しがあるかもしれません。
また新品購入当初から途中で数秒？早送りっぽくなるところがあったと思います。(個人的には特に支障はないと思います)
手軽に始めたいと考えている方にいかがでしょうか？

この製品のものではありませんが、一緒に使っていたダンベルも出品しますので一緒にどうでしょうか？

お手数ですがプロフィールをご確認の上でご購入をお願いします。

#ダイエット
#DVD
#手軽
#1日30分