エネルギーをすり減らしているすべてのひとに！

「忙しい社長のための「休む」技術」
定価: ¥ 2980 ダイレクト出版

本書では世界中の革新的な企業で働く人たちのエネルギー再生で結果を出してきた体系的アプローチを紹介してます。

・優れた演奏家に見る集中的な練習と休息の
　関係性
・正反対のものを受け入れる
・身体にとってベストなリズムとは
・ぐっすりと早く寝るための簡単な解決策
・運動がもたらす影響は身体能力にかぎらない
・恐怖の中枢「扁桃体」
・集中の4分割
・右脳の集中力を呼び覚ますエクササイズ
・大勢がいる職場で労働効率のいい環境を
　つくるには
・本当は何を求めているか？

写真3にキズの画像を載せています。
その他はきれいです。

中古になりますので、ご理解の上ご購入下さい。

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