【科学に基づいたダイエット】
この本は、科学的根拠に基づいたダイエット方法を紹介しています。最新の研究成果をもとに、効果的な食事、運動、睡眠について解説。

【実践的なアプローチ】
ダイエットに必要な3つの要素（食事、運動、睡眠）を複合的に実践する方法を提供。理論だけでなく、実生活に役立つ具体的なアドバイスが満載です。

【幅広い読者層】
健康やダイエットに興味があるすべての人に向けて書かれており、初心者から上級者まで役立つ内容となっています。

- タイトル: 科学的に正しいダイエット
- 著者: 鹿野拓将
- 出版社: KADOKAWA
- 価格: 1,400円
- ISBN: 978-4-04-604859-1
- 定価: 1,540円（10%税込）
- 内容: ダイエットに必要な3要素を実践する内容

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