図解今すぐ治せる！変形性膝関節症・ひざ痛　痛み取りのカリスマ治療家がわかりやすく教える症状改善への最短経路
酒井慎太郎／著
発行所：株式会社Gakken

自分も膝痛持ちで整形外科に通ってますが、この本に書かれてた体操をするようになってから膝の痛みは以前より軽くなった感じがします

膝が痛い方は是非ご一読を！