医療やスポーツ現場で実施できるストレッチングの技術書.総論では,ストレッチングの基礎的な知識がまとめられており,各論では豊富でわかりやすいイラストを中心に,身体部位ごとにセルフストレッチングとパートナーストレッチングとに分けて解説されている.なお,各手技のワンポイントアドバイスには臨床上のコツとして,効果を上げるためのちょっとした工夫やバリエーションも紹介.スポーツ分野のトレーナーやコーチ,理学療法士,学生におすすめ. ☆図4点,イラスト395点（出版社より）


目次

第１章 総論（ストレッチングとは；ストレッチングの方法；ストレッチングの必要性；実施時の注意点；運動学用語）

第２章 各論（頚部・肩甲帯；肩関節～肘関節；肘関節～手関節・手指；腰部・体幹；股関節～膝関節；膝関節～足関節）

第３章 野球選手のためのウォーミングアップ・クーリングダウン（ウォーミングアップ；クーリングダウン） 付録 解剖図：筋の作用と起始・停止

監修：井上 悟（大阪大学医学部附属病院リハビリテーション部）
編集：小柳磨毅（大阪電気通信大学医療福祉工学部）
編集 中江徳彦（豊中渡辺病院リハビリテーション科）
編集 上野隆司（関西医科専門学校理学療法学科） A5判・352頁・2色刷

定価 3,850 円 (本体 3,500円 ＋ 税10%)