安保徹の長寿革命

安保 徹 (著)

日本人の平均寿命は年々延びていますが、平均寿命が延びるほど、人が不健康な期間も延びるであろうと予想されています。

せっかく長く生きられるようになっても、病気で苦痛を受ける時間が多くなるのでは、長生きするのも考えものです。

高齢になったからといって、むやみに血圧を気にしたり塩分やコレステロールを控えたりして、生き方を萎縮させる必要はないのです。

生命は自然界が生み出し、38億年もの年月につちかわれて進化してきたものです。

人間の体も、自然とのつながりから始まる全体の調和の中にあることを意識してください。

病気を治せるのは医師ではなく本人の力であることが理解できると思います。

理解して自分の体の腑に落ちることが非常に大切で、これこそが健康への近道です。



ご覧いただき、ありがとう御座います。

断捨離の為出品します。

自宅本棚に長期保管されておりました。

写真の通り、本書内にマーキング有る事から「やや汚れあり」としていますが、その他は比較的綺麗な状態です。

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