書籍内容
■いつもギリギリ、間に合わない、優先順位がつけられない、人に親切過ぎて自分の時間がない、スマホに時間をとられてやるべきことができないなど。みんなの時間のつまずきのお悩みに、ずばりお答え。
■やることが多すぎてパニックになりそうな　ＡＤＨＤタイプ脳の特長のある方にもぴったり
■ＮＨＫ「あさイチ」出演でも人気の認知行動療法の専門家、中島美鈴先生による　図解つきの親切な解説で、時間管理の基本がわかる！

第１部　あなたは、なぜ間に合わないの？　時間管理のつまずきはなぜ起きる？

第2部　あらいぴろよさんのマンガで、ケース別お悩み解決
CASE１　いつも時間に間に合わない　（単位を落としそうな大学1年生Aちゃん）
CASE２　計画を立てても計画倒れ　（試験勉強で悩む中学生のBちゃん母娘）
CASE３　がんばってるのに終わらない　（ひとりよがりの社会人3年目Ｃさん）
CASE４　スマホがやめられず時間がうまく使えない　（育休中のＤさん）
CASE５　やることが多すぎて頭ごちゃごちゃ（新入社員Ｅさん）
CASE６　始めるまでに時間がかかる　（部活で忙しく勉強の両立に悩むＦくん）
CASE７　優先順位がよくわからない　（就活に取り組めない大学3年Gくん）
CASE８　人の予定に振り回される　（ベテラン会社員Hさん）

第３部　あなたの「つまずきポイント」をあぶりだせ！

■即購入について
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■ご理解いただきたいこと
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完璧を求める方や神経質な方のご購入はお控えください。

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