【健康的な生活習慣】
本書は、医師が推奨する日常生活のルーティンを紹介しており、太らず病気にならないための具体的な方法が記載されています。

【具体的なアドバイス】
30種類以上の生活習慣が提案されており、実践しやすい内容で、健康的な生活をサポートします。

【分かりやすい構成】
内容は視覚的に理解しやすく、日常生活に取り入れやすい工夫がされています。

- タイトル: 医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン
- 出版社: KADOKAWA
- ISBN: 978-4-04-605568-6
- 価格: 1,380円
- ページ数: 518ページ

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