【書籍概要】
『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』は、スワミ・スヴァティマラーマによる著作で、ハタヨガの基本的な教えを解説しています。ヨガの実践者や学習者にとって、非常に重要な参考書です。

【内容の特徴】
本書では、ハタヨガのポーズ、呼吸法、瞑想の技術が詳しく説明されており、初心者から上級者まで幅広く活用できます。実践的な指導が豊富に含まれており、実際の練習に役立つ情報が満載です。

ハタヨガの深い理解を得ることができ、日々の練習に役立てることができます。ヨガの哲学や実践を学びたい方には必携の一冊です。

- タイトル: ハタ・ヨーガ・プラディーピカー
- 著者: スワミ・スヴァティマラーマ
- 出版社: ヨガブックス
- 言語: 日本語
- 状態: 美品です

後編も一緒に出品しております。おまとめ希望の方はお知らせください。