一般社団法人　日本アンガーマネジメント協会監修
株式会社FCEトレーニング・カンパニー
学校法人産業能率大学の通信講座13,200円のテキスト
基本編・実践編
補助教材の実践ワークシート


通信講座はWebで完結したため、IDや添削はなく、テキストのみです。
一読のみですが、上記ご理解いただける方に。

【特色】
■怒りのスタイル簡易診断などにより、怒りのタイプを認識し、自身の怒りの許容ゾーンを広げ、タイプ別の対処法を身につけます。
■アンガーマネジメントの調査から、怒りの実態を知り、怒りがどのような影響を与えているのかを理解します。
■わかりやすい例示などにより、職場での怒り感情の対処・適切な伝え方を習得します。

【アンガーマネジメント入門―基本編】
１．なぜアンガーマネジメントが必要か
２．アンガーマネジメントの基本
３．「怒り」をコントロールする技術（1）
４．「怒り」をコントロールする技術（2）
５．「怒り」をコントロールする技術（3）
６．「怒り」の伝え方

【アンガーマネジメント入門―実践編】
１．怒りに支配されない習慣を身につける
２．相手の怒りに対処する
３．リーダーの適切な叱り方
４．テレワークでのアンガーマネジメント
５．「怒り」をプラスのパワーに変える