「朝9時までに1分間ください。不安が消えて、心が元気になります。」
根本 裕幸
定価: ￥ 1300

表紙カバーや帯に折れや傷、汚れがややありますが、中身は比較的綺麗な状態です。

【朝日を「おでこ」に浴びよう、自分で自分を実況中継…。朝、たった１分の時間で心を整え、気分を変え、やる気になったり、ほっこりしたりすることができる、シンプルかつ使い勝手のよい心のエクササイズを紹介する】

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