【著者と内容】
本書は、崎田ミナによるセルフマッサージの指南書です。自分の手で体をほぐす方法を詳しく解説しています。

【サイズと価格】
本書のサイズは約横15cm×縦21cm×厚さ1.5cmで、価格は1,400円です。健康やリラックスを求める方に最適な一冊です。

- タイトル: ひとりほぐし
- 著者: 崎田ミナ
- 出版社: 日経BP
- ISBN: 978-4-629-71093-5
- 価格: 1,400円
- 内容: セルフマッサージの方法が記載されている本
- サイズ: 約横15cm×縦21cm×厚さ1.5cm

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