「2Dayダイエット : 週に2日炭水化物を控えればやせる!」
ミシェル・ハービー / トニー・ハウエル / 増田 沙奈
定価: ￥ 1200＋税

◾️本の概要
食べられないストレスとはさようなら!
週に2日間の炭水化物を控えればやせる!
残る5日間はいつもの食事でOK!!
リタイア、リバウンドは一切なし、体重はもちろんのこと、脂肪は通常のダイエットの約2倍落とせる、画期的なダイエット法が登場。
レシピ多数収録!


「2DAYダイエット」の8大特長

▼面倒なカロリー計算は一切いりません。
▼食事制限は週に2日のみ。あとの5日は普通通りに食べられます。
▼従来の低カロリーダイエットより、断然早く効率よくやせられます。
▼筋肉を維持し、脂肪は通常ダイエットの約2倍落とせます。
▼正常な食欲が取り戻せるので、体に悪い食べ物と自然と手が切れます。
▼他のダイエットで失敗した人でも、ムリなく成功しています。
▼リバウンドはしません。
▼ガン、心臓病、糖尿病などのリスクを低下させ、健康な手が手に入ります。


ミッシェル・ハービー博士とトニー・ハウエル教授は、ともに南マンチェスター大学病院のジェネシス乳ガン予防センターに勤務する医師。
同センターは、乳ガン予防を専門に扱うイギリスでは唯一の機関です。肥満が乳ガンの発症リスクを著しく高めることから、
ハービー博士とハウエル教授は何十年も研究を重ね、即効性のある簡単かつリバウンドしないダイエット法を編み出しました。
本書は、その臨床研究の成果をわかりやすくまとめたものです。

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●状態：ギズ汚れあり
●カバー：あり・帯あり
●ヤケ：なし
●ヨレ：なし
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