こちらは振動マシンです。レベルは、1-32まであります。
インナーマッスルを鍛え、全身の脂肪燃焼にもなります。
1日10分程度乗るだけ、テレビを見ながらできるので持続できます。
室内でできるから天気に左右されないで続けられます。